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최근에 극심한 스트레스와 또 늘상 이어지는 불면증으로 정신적으로 너무 피폐해서 심리상담을 알아보던 중...

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최근에 극심한 스트레스와 또 늘상 이어지는 불면증으로 정신적으로 너무 피폐해서 심리상담을 알아보던 중에 알게 되었어요 한달이라는 시간동안 진행하는거지만 시간과 공간에 대한 제약이 없다보니 부담스럽지 않아서 좋았어요 저는 제 자신을 항상 돌아보는 성격인데도 막상 스트레스 챕터를 진행하면서 내가 진짜 나를 제대로 마주하지는 못했구나 라는 사실을 알았어요... 그리고 안에 진행되는 동화 같은 이야기가 너무 제 이야기와 닮아있어서 더 이입이 되더라구요 특히나 스트레스 챕터는 시작부터 스트레스 검사를 통해서 직관적으로 스트레스 지수를 체크 할 수 있어서 좋았고 동화 같은 이야기는 감성적인 공감이 되어줘서 좋았습니다 그리고 질문들을 통해서 더 깊이있게 제 자신을 볼 수 있어서 좋았어요 아직 1 챕터가 끝났지만 시작한 것만으로도 문제를 해결 할 수 있겠다 라는 생각이 들어서 안심도 되요 다 끝내고 불면증편도 얼른 하고싶네요!




마인드웨이는
마음이 건강한 세상을 만듭니다

심리상담은 자신을 돌아보는데 굉장히 효과적인 방법이지만
다소 부담스러운 비용과 사회적인 편견으로 인해 아직 높은 문턱을 가지고 있습니다.
마인드웨이는 마음돌봄에 대한 문턱을 낮춰 누구나 건강한 심리상태로 회복할 수 있는 세상
만들고 싶다는 생각으로 다양한 마음돌봄 방법을 제안합니다.