내 마음으로 떠나는 여행, 마인드웨이

❤️‍🩹 일상속에서 마음을 돌보고 싶다면!

<일잘러 페스타>를 찾아주시는 분들을 위해 마인드웨이가 특별한 선물을 준비했어요. 현장 곳곳에 HR 담당자 및 리더분들을 위한 <마음여행키트> 무료 샘플과 할인 쿠폰이 기다리고 있답니다. (명함 추첨을 통한 경품도 넉넉하게 준비되어 있어요.) 우리 팀원들에게 어떤 마음 돌봄을 선물할 수 있을지 직접 경험해볼 좋은 기회일 거예요. 😊 지금 바로 제3전시실 HR 라운지에서 마인드웨이를 찾아, 임직원 케어를 위한 마음관리 솔루션 '마음여행키트'를 직접 경험해보세요! - @mindway.care l 심리상담사가 만든 셀프케어 브랜드 💜 마음돌봄이 필요할 땐, 마인드웨이로 오세요

가끔 마음속으로 떠오르는 이 질문. ”우리 팀, 요즘 괜찮은 걸까?” 팀을 향한 깊은 애정과 책임감에서 비롯된 질문이겠지요. 그 마음, 저희도 참 잘 알아요. 하지만 선뜻 안부를 묻기가 어색하거나, 어떻게 물어야 할지 막막할 때도 있으셨을 거예요. 마인드웨이는 그런 리더분들을 위해 <일잘러 페스타>에 참여했어요. 저희는 조직의 심리적 안정감을 높이고, 구성원들의 소진을 예방하는 심리상담사의 방법을 선물합니다. 일잘러 페스타에 오셨다면 제3전시실 HR 라운지로 오셔서, ‘마음여행키트’가 어떻게 우리 회사를 바꿀 수 있는지 확인해보세요. - @mindway.care l 심리상담사가 만든 셀프케어 브랜드 💜 마음돌봄이 필요할 땐, 마인드웨이로 오세요

“직원들의 마음이 무너지기 전에 회사가 먼저 마음을 돌봐야 한다.” 이 문장은 마인드웨이가 가장 중요하게 생각하는 가치이자, 저희가 <일잘러 페스타>에 참여한 이유이기도 해요. 마음의 어려움은 눈에 잘 보이지 않죠. 그래서 괜찮을 거라고 생각하는 사이, 어느새 돌이키기 힘든 지점에 닿기도 합니다. 저희는 ‘힘들다’는 말이 나오기 전, 회사가 먼저 따뜻한 관심을 보여주는 세상을 꿈꿔요. 그 다정한 시작이 되어줄 마음여행키트의 이야기가 궁금하다면, <일잘러 페스타>에서 만나요! 🌿 - @mindway.care l 심리상담사가 만든 셀프케어 브랜드 💜 마음돌봄이 필요할 땐, 마인드웨이로 오세요

이번 주, 같이 마음을 돌볼까요? 💛 많은 분들이 꾸준히 찾아주신 스테디셀러 <마음여행키트 – 나다움 편>. 오랫동안 사랑받아온 데엔 다 이유가 있어요. <나다움 편>은 나를 돌아보는 상담사의 질문들로 가득해요. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 “나는 어떤 사람인지, 무엇을 원하는지” 조금 더 선명하게 마주할 수 있도록 돕지요. 늘 곁에서 응원하고 있다는 마음을 담아, 이번 주에는 <나다움 편>을 조금 더 가까이 만날 수 있도록 준비했어요. 💛 8월 깜짝 이벤트 💛 <마음여행키트 – 나다움 편> 10% 할인 (~2025/8/31) [사용방법] 1. 마인드웨이 홈페이지 접속 2. <마음여행키트 – 나다움 편> 선택 후 주문 정보 입력 3. 쿠폰코드 [BF5E16207A1E7] 입력 🏷️ *네이버페이 구매하기(비회원) 주문 시 쿠폰 적용이 어렵습니다. 당신의 이번 한 주가, 조금 더 따뜻하고 선명해지길 바랍니다. ☺️

혹시, 이 중에 당신의 고민도 있나요? 📌 너무 우울한데 병원에 가는 게 맞는 걸까 고민될 때 📌 혼자 있어도 외롭고, 같이 있어도 외로울 때 📌 습관처럼 후회와 자책을 반복할 때 📌 자꾸 타인의 선택에 끌려다닐 때 혼자 끙끙 앓지 말고, 지금 프로필 링크 속 마음하나에서 심리상담사의 이야기를 확인해보세요 💜

고민상담 커뮤니티, 마음하나(MaumHana)! 마음하나 콘텐츠는 마인드웨이의 심리상담사가 함께 만들었어요. 2024년 12월부터 2025년 8월까지 꾸준히 콘텐츠가 발행됐고, 아직 발행되지 않은 글들도 곧 차례로 공개될 예정이에요. 기대하셔도 좋아요. 😊 👉 지금 바로 마음하나 사이트에서 심리상담사가 준비한 콘텐츠들을 만나보세요. (프로필 링크 클릭!) - 마음하나(MaumHana)는 ‘고민상담 커뮤니티’입니다. 내 이야기를 털어놓을 수 있는 공간, 누군가에게 받고 싶은 위로, 따라가고 싶은 길잡이, 실질적인 변화를 주는 솔루션, 때로는 그냥 나와 비슷한 누군가의 존재까지. 마음이 힘들 때 언제든 마음하나를 찾아줬으면 좋겠어요. 때로는 누군가에게 고민을 털어놓기만 해도 속이 편안 해지죠. 혼자 고민하지 말아요. 지금 바로 마음하나에서 고민을 꺼내보세요. 마음하나가 위로와 공감, 솔루션을 드릴게요.

혹시, 이 중에 당신의 고민도 있나요? 📌 잘 하는 게 아무것도 없는 것 같을 때 📌 스마트폰만 보며 하루를 보낼 때 📌 자퇴 후, 나만 뒤처진 것 같을 때 📌 임신이라면 어떡하지? 불안이 몰려올 때 혼자 끙끙 앓지 말고, 프로필 링크 속 마음하나에서 심리상담사의 이야기를 확인해보세요 🙂☺️

[마인드웨이 × 마음하나] 프로필 링크에서 무료로 애정욕구를 확인해보세요 🩷 - 최근 누군가와 함께 있어도, 이상하게 마음이 허전하거나 외롭다고 느낀 적이 있나요? 이 테스트는 요즘 사람들과의 관계 속에서 나는 어떤 애정과 관심이 필요한지 확인하는 검사예요. 지금부터 나도 잘 몰랐던 속마음을 들여다보고, 사람들과 건강한 관계를 맺는 데 필요한 힌트도 함께 알아봐요.

[마인드웨이 × 마음하나] 프로필 링크에서 무료로 자존감 지수를 확인해보세요 🩷 - 나는 나를 얼마나 소중히 여기고 있나요? 어려운 순간에도 스스로를 다독이며, 내 편이 되어주나요. 아니면, 나 자신을 비판하고 몰아세울 때가 더 많나요? 이 검사를 통해 현재의 나를 돌아보고, 자존감을 더욱 높일 수 있는 팁도 확인해보세요. 🙂

[마인드웨이 × 마음하나] 프로필 링크에서 무료로 스트레스를 확인해보세요 🩷 - 우리는 누구나 살아가면서 크고 작은 일에 스트레스를 받아요. 요즘 당신의 마음은 어떤가요? 잠시 멈춰서, 스트레스 정도를 간단히 확인해 볼까요?

이곳은 어디일까요? 👀 힌트 드릴게요! 광화문에서 일하시는 직장인들이 점심시간에 산책하러 자주 들르는 그곳! 맞아요~ 바로 광화문 교보문고입니다! 🎉 마인드웨이 제품을 이제 광화문에서 만나보실 수 있어요! 샘플로 직접 보고 만져보면서 디테일을 확인해보세요. 2주간 행사로, 할인 이벤트도 진행합니다! 😍 🗓 1월 11일 ~ 1월 24일, 단 2주간! - 내 마음 캘린더 9,900원 → 8,900원 - 마음계획 8,500원 → 7,500원 광화문 근처에 계신 마음탐험가님, 점심시간에 잠시 들러보시거나 댓글로 🎉 (축하 이모지)를 남겨주세요. 기쁜 마음을 함께해요! ♥️🥰

☝🏻 1분만 멈춰서 듣는, 변화 이야기 [작년과 비교했을 때 무엇이 달라졌나요?] 작년에 마음정산을 이용해주신 마음탐험가님, 소중한 의견을 보내주신 덕분에 올해 더 나아진 모습을 보여드릴 수 있게 되었어요! (훨씬 더 좋아졌어요! 💜 ) — ➊ 한 해를 4배 더 넓게 작년에는 한 해를 정리하는 칸이 뒷장에 있어서 불편하다는 의견이 있었어요. 그래서 올해는 [1년을 4배 더 큰 사이즈]로 [따로 분리된 공간]에서 편하게 정리할 수 있도록 준비했어요. ➋ 활동지는 3배 풍성하게 그럼 뒷장이 무엇으로 바뀌었냐고요? 이야기 치료와 해결중심 치료를 기반으로 [활동지를 3배 풍성하게] 구성했어요. (놀랍게도, 활동지가 훨씬 유기적으로 연결되어 이용시간은 더 줄어들었다는 점! 😌) ➌ 회고와 계획은 따로따로 작년에 한 해 회고 없이 한 해 계획만 하고 싶다는 분들도 계셨어요. 그래서 올해는 [회고와 계획을 분리]했어요. 필요한 제품을 선택해, 원하는 방식으로 활용해보세요. 앞으로도 마음탐험가님의 의견을 많이 들려주세요. 저희는 소중한 의견을 귀담아 듣고 더 나은 변화를 만들어갈 준비가 되어 있답니다!😌 올해 마음정산과 마음계획은 더 편리하고, 더 알차게 준비했어요. 마음탐험가님의 2025년에 작은 위로와 변화를 선물할 수 있길 바랍니다. ☺️💜

[2025년 나를 위한 계획은? 🗓️] 뜨겁고 강렬한 햇빛 속에서도 꿋꿋이 견뎌낸 마음탐험가님, 이제는 새로운 씨앗을 심을 시간이에요. 2025년에는 어떤 씨앗을 심고 싶나요? <마음계획 2025>와 함께 따스한 햇빛 아래에서 2025년의 소망을 떠올리고 풍성한 열매를 기대해보세요. ☀️ *이 엽서는 <마음계획 2025>에 포함되어 있습니다. **제품은 프로필 링크에서 구매하실 수 있습니다.

[2025년, 나를 위한 소원은?🔮] 고단하기도, 반짝거리기도 했던 2024년을 돌아보며.. 조용히 내 소원을 떠올려 보는 시간. <마음정산 2024>와 함께 달빛 아래에서 한 해를 마무리하고, 내년 소원을 이야기해보세요.🌙 *해당 엽서는 <마음정산 2024>에 들어있어요. *이 제품은 프로필 링크를 통해 구매할 수 있어요!

☝️1분만 멈춰서 듣는, 상담사의 이야기 [🌘연말에 마음을 돌볼 수 있는 좋은 방법은?] 01. 연말이면 회고를 할 수 있는 다양한 도구들이 나와요. 저희 역시 친구들, 동료들과 연말 모임에서 이런 도구를 사용해서 한 해를 돌아보곤 했어요. 그런데 공통적으로 불편한 부분이 있더라고요. 처음에는 설레는 마음으로 질문에 답했지만 30개, 50개, 100개… 끝없이 이어지는 질문에 점점 지쳤어요.😞 한 해가 정리된다는 느낌보다는 한 해 있었던 일을 그저 마구잡이로 적는 기분이 들었고, 결국 다 쓰고 나면 기억에 남는 것이 크게 없이 머릿속이 복잡해지더라고요. 02. 무엇보다도!!!😖 회고는 단순히 반성하거나 자책하기 위해 쓰는 게 아니고, 지난 일을 돌아보고 배운 점을 바탕으로 [더 나은 2025년을 준비]하는 목적이 있어야하는데 많은 도구들은 과거의 부정적인 사건을 떠올리게 하고 그 갈무리를 제대로 돕지 않는 느낌이 들었어요. 예를 들어, 올해 가장 미웠던 사람, 올해 가장 짜증났던 일, 올해 가장 슬펐던 일, 올해 가장 괴로웠던 순간.. 어떤 면에서 도움이 되는 질문이기도 하지만 이런 기억을 적고 잘 마무리하지 않으면 오히려 마음이 무거워지더라고요. 03. 그래서 저희 심리상담사들이 만든 것이 <마음정산2024, 마음계획2025>이에요! 🔮 딱 이 3가지를 집중해서 만들었어요. ➊ [많은 질문]을 나열하는 게 아니라 우리 마음에 [중요한 질문]만 남기자! ➋ [낱장]으로 흩어지는 게 아니라 한 눈에 볼 수 있도록 [한장]으로 만들자! ➌ 과거의 부정적인 일을 회상만 하게 하지 말고 [더 나은 2025년을 준비]할 수 있도록 세심하게 만들자! 예를 들어 힘들었던 일을 떠올리더라도 그 남은 마음을 어떻게 돌보면 좋을지까지 안내하자! (작년이랑 무엇이 달라졌는지는 다음주에 차차 소개해드릴게요.) - 12월이 얼마 남지 않았어요. 그저 지나온 1년을 ‘기억’하는 걸 넘어서, 나만의 방식으로 더 나은 내년을 ‘준비’해보세요.☺️ 마음탐험가님들 모두 편안하고 따듯하게 한 해를 마무리하시길 바라며.🌙

친구, 연인, 동료와 함께, 2025년 계획하기 ☀️ [🙋‍♀️ 심리전문가는 어떻게 계획할까?] 긍정심리학자 마틴 셀리그만 박사의 방법으로 더 나은 2025년을 준비해볼까요? <마음계획 2025>는 이야기 치료, 해결중심 치료를 기반으로 심리상담사가 직접 만들었어요. 질문에 답을 작성하는 과정에서 내 마음의 소리에 더 깊이 귀 기울이고 심리이론을 통해 내년을 더 의미있게 계획할 수 있을 거예요. - 💗이번 연말은 소중한 사람들과 함께 <마음계획> 어떤가요? 10분~30분 정도 각자 작성하는 시간을 가지고 함께 이야기 나누는 시간을 가지는 거예요! 🍷 *<마음정산, 마음계획>은 프로필 링크를 통해 구매할 수 있어요! #마인드웨이 #마음돌봄 #심리상담 #마음 #심리 #심리케어 #마음케어 #마음건강 #마음제품 #연말선물 #연말추천 #연말모임

친구, 연인, 동료와 함께, 2024년 정리하기 🌙 [☝🏻 1년을 딱 1장으로 정리해본다면?] 100개 넘는 질문이 두서없이 나열된 회고노트는 막상 하다보면 숙제처럼 느껴지고 기억에 남는 게 많이 없어요. <마음정산 2024>는 나의 1년을 한눈에 볼 수 있고 심리상담 전문가의 질문들이 유기적으로 연결되어 있어서 그동안의 기억들이 낱개로 흩어지지 않아요. 💙 이번 연말은 소중한 사람들과 함께 <마음정산> 어떤가요? 10분~30분 정도 각자 작성하는 시간을 가지고 함께 이야기 나누는 시간을 가지는 거예요! 🍷 *<마음정산, 마음계획>은 프로필 링크를 통해 구매할 수 있어요! #마인드웨이 #마음돌봄 #심리상담 #마음 #심리 #심리케어 #마음케어 #마음건강 #마음제품 #연말선물 #연말추천 #연말

☝️1분만 멈춰서, 같이 생각해볼까요? [오늘의 질문🔮] 이번 2024년, 내 마음을 돌본 날은 얼마나 되나요? [심리상담사의 이야기✨] 지난 2024년, 해야 할 일이나 다른 사람과의 약속에 치여 온전히 나 자신을 돌보는 시간을 뒤로 미루지 않았나요? 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고 나의 마음 상태를 살피는 일은 생각보다 쉽지 않지만, 꼭 필요한 시간이기도 합니다. 어느새 2024년에 남은 휴일이 9️⃣번뿐이에요! 그 중 딱 하루라도 나의 마음을 돌보며 잠시 쉬어가는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 마음을 돌보는 것은 거창하지 않아도 됩니다. 좋아하는 음악을 듣거나, 산책을 하거나, 그저 아무 생각 없이 하늘을 바라보는 것만으로도 충분해요. 이 작은 쉼이 2025년을 더 단단하고 충만하게 시작할 힘이 되어줄 거예요. 2025년이 얼마남지 않은 시점에서, 나를 돌보는 시간이 얼마나 소중한지 다시 한번 느껴보세요. #마인드웨이 #마음돌봄 #심리상담

올해도 기다려주셔서 감사해요. 11월 중순부터 <내 마음 캘린더> 재출시 문의를 얼마나 많이 받았는지요! 😌☺️ 지난 3년간 꾸준히 사랑받아온 <내 마음 캘린더> 2025년ver으로 돌아왔어요! 올해, 더욱 깔끔해진 디자인과 진심을 담은 편지와 함께 만나보세요. 🙋‍♀️ 이런 분에게 추천합니다. ✓ 소중한 사람을 위한 연말 선물을 고민 중이다. ✓ 내년에는 내 마음을 더 챙기며 살고 싶다. ✓ 한 해를 돌아봤을 때 내가 했던 활동을 한 눈에 보고 싶다. ✓ 습관과 다짐을 잊지 않고 편하게 관리하고 싶다. 💜 인스타 프로필 링크를 통해 <내 마음 캘린더 2025>를 구경할 수 있어요! #내마음캘린더 #2025캘린더 #한장캘린더 #포스터캘린더 #한판캘린더 #마인드웨이 #마음돌봄 #심리상담

[심리상담사의 휴식이야기💬] 보통 쉬는 시간에 습관처럼 SNS, 인터넷, 유튜브 영상을 보지 않나요? 늦게까지 일하느라 에너지는 다 썼는데, 그렇다고 이대로 잠들어 하루를 마무리하기엔 아쉽고… 그래서 많은 사람이 눈만 떠도, 손가락만 움직여도 할 수 있는 스마트폰을 찾게 되지요. 흔히 스마트폰을 보는 시간이 휴식이라고 생각할 수 있지만, 사실 우리 뇌는 쏟아져 들어오는 정보를 처리하느라 쉴 새 없이 바빠요. 특히 요즘 유행하는 틱톡, 릴스, 숏츠 같은 숏폼 (Short form) 영상을 보면 우리 뇌가 정보를 제대로 인식하기도 전에 또 다른 자극이 빠르게 들어오는데, 그 과정에서 정신적 에너지가 많이 고갈된다고 해요. 자극적인 콘텐츠가 우울, 불안 등 정신 건강을 해칠 수도 있고요. 그러니 오늘은 스마트폰 대신 무엇을 하며 쉴지 떠올려 볼까요? 책 읽기, 청소하기, 일기 쓰기, 반신욕 하기, 요가하기, 맛집 가기 등 스마트폰이 사라진 시간을 무엇으로 채울 수 있을지 재미난 계획을 세워보는 거예요. 아무것도 하지 않고 멍때려도 좋아요. 아무것도 하지 않고 멍하니 있는 것은 시간을 버리는 게 아니라, 우리 뇌가 쉴 수 있도록 도와주는 것이랍니다. 😊 ————————————————————— 쉴 때도 불안한 당신을 위해 #마인드웨이 #심리상담사 들이 준비한 #마음여행키트 로 더나은 휴식을 찾아보세요! 💚

”저기 있다! 휴식의 나무!“ ”우와, 정말 멋지잖아?!“ 처음 휴식의 나무를 마주한 나는 떡 벌어진 입을 다물 수 없었다. 휴식의 나무는 파란 하늘을 향해 훤칠하게 뻗어 있었고, 나무에 달린 잎들은 아름답게 반짝였다. “여기서 차 한잔하고 가자! 싱싱한 잎으로 만든 차는 어떨지 궁금하지 않아?” 다람쥐는 나에게 찻잔을 건네며 이야기했다. 나는 다람쥐의 안내에 따라, 눈에 띄는 잎을 잔에 넣고 천천히 물을 따랐다. 홀짝거리며 차를 한 모금 입에 머금자 마치 꽃잎을 입에 한가득 담고 있는 느낌이 들었다. 스멀스멀 피어오르는 상큼 달콤한 향이 마음을 한층 더 행복하게 만들었다. ”정말 좋다..” 가만히 눈을 감은 나는 다람쥐에게 이어서 물었다. “너는 맨날 이렇게 차를 마시는 거야?“ ”그럼. 의식적으로 차를 마시면서 바쁜 일상에 브레이크를 걸어주지.” “...” “브레이크를 걸기 전 나는.. 삶을 산 게 아니라 일을 산 것 같아. 차를 마시는 건 잠시 멈춰서 ’삶‘을 살겠다는 결심이었어.“ “..나는 그렇게 살고 있는 네가 부러워. 나도 너처럼 편안하게 살아가고 싶은데 말이야.” “나처럼? 너는 어떤 삶을 살고 싶은데?” <마음여행키트 - 휴식 편> 中 - #마음여행키트 는 동화를 읽으며 마음을 적는 #마인드웨이 만의 셀프 마음돌봄 콘텐츠입니다.

<마음여행키트 - 휴식 편>이 새롭게 리뉴얼되었어요. 더 나은 마음돌봄을 위해, 전체적으로 개선된 휴식 편! 이젠 나에게 필요한 휴식을 한 눈에 확인할 수 있어요! 💚 만약 아래 중 하나라도 해당한다면 마음여행키트와 함께 쉬는 시간을 가져보세요. ✅ 휴식이 필요하다. ✅ 어떻게 해야 잘 쉴 수 있는지 모르겠다. ✅ 쉴 때도 마음이 불안하다. ✅ 나에게 맞는 방법으로 잘 쉬고 싶다. ✅ 건강한 휴식으로 번아웃을 예방하고 싶다. 심리상담사와 함께 건강한 쉼을 가져보세요! 🌴 #마음여행키트 #휴식

[𝙀𝙑𝙀𝙉𝙏🎁] 1년 중 오늘 하루만큼은 꼭 묻고 싶어요. “오늘 하루 마음은 어땠나요?” [이벤트 참여방법] 댓글에 오늘의 마음을 ‘한 문장’으로 적어보세요. 추첨을 통해 선물을 보내드려요. 예시) 마음이 조금 무거운 하루였어요. - 조금 슬퍼서 눈물이 나려고 해요. - 웃음이 많이 났던 하루예요. (문장으로 적기 어렵다면 이모지만 적어도 좋아요! 🥲😌😗) [이벤트 상세안내] - 기간 : 2024년 10월 17일 (목) 자정까지 - 당첨 인원 : 댓글을 남기신 분 중 5명 (랜덤) - 당첨 선물 : 하루10분 마음노트 (5종 중 택1 / 무료배송) - 당첨 안내 : 10월 19일, 스토리 및 DM으로 안내 [오늘 이 질문은 건넨 이유는요❓] 10월 10일, 오늘은 세계 정신건강의 날이에요. 이 날은 전 세계가 함께 정신건강의 중요성을 인식하기 위해 만들어졌어요. 더이상 마음의 문제를 숨기거나 혼자 견뎌내지 말고, 서로 마음을 돌보기 위해 시작됐지요. 바쁜 일상 속에서 마음을 돌보는 게 어렵기도 하지만 오늘 하루만큼은 저희가 건넨 질문으로 잠시 마음에 귀 기울이는 시간 가지시길 바라요.😊 오늘도 마음이 편안한 하루 보내세요 🌙 #세계정신건강의날 #10월10일 #마인드웨이