[오프라인] 성남시 청년지원센터(판교) 휴식 마음여행_221010

안녕하세요🌿
오늘은 성남시 청년지원센터 판교에서 진행한 휴식 마음여행 후기를 가져왔습니다!

"고민살롱"이라는 이름으로 진행된 해당 프로그램은 어떻게 휴식을 취해야 할지 모르는 요즘 청년들에게 도움이 되고자 하는 취지에서 시작되었습니다. 덕분에 '오늘도 유튜브 영상만 보다 하루가 다 가버렸어..'하며 이 문제에 공감하는 청년들이 모여 같은 고민을 나눌 수 있는 자리가 되었죠.

💜참가자 솔직 후기

• 컨셉이 너무 예뻐서 시작부터 힐링되는 느낌이었어요! 덕분에 많은 분들이 잘 쉬는 방법과 행복 등 심리적인 위로를 많이 받을 수 있을 것 같습니다.
• 정답은 저한테 있었어요. 길을 알려주시기 보다는 길을 어떻게 가야하는지 알려주셨어요.
• 다른 참여자들도 나와 비슷한 상태라는 것, 쉬는 방법이 비슷하면서도 다르다는 걸 느꼈어요. 나의 휴식에 쉼도 있지만 충전도 필요하다는 걸 느꼈고, 여러 휴식법을 시도해봐야 겠다는 생각이 들었어요.
• 휴식에 다양한 방법이 있다는 걸 알게 됐어요! 제가 쉼이 필요한지 아닌지도 궁금했는데 체크리스트를 통해 쉼이 필요하다는 것도 알았고, 제게 맞는 휴식법을 적용해보고 싶었어요. 무엇보다 참가자분들의 공감과 응원을 받아 좋았어요. 앞으로 마음 편하게 잘 휴식할 수 있을 것 같습니다!
• 강사님 말씀 듣고 정말 힐링이 됐어요! '휴식은 거창하지 않아도 된다, 10초도 괜찮다, 휴식법에는 정적인 것과 동적인 것 다양하게 있으니 자신에게 맞는 방법을 알면 된다' 등 제 휴식에 대한 고정관념을 깨주셨던 게 좋았어요!
• 강사님이 밝으셔서 가벼운 마음으로 시작할수있어서 좋았어요. 내게서, 타인과 대화를 통해서 스스로 방법을 찾는 방식이 신선하고 더 의미있었어요.

👉 [휴식] 워크샵에 관심있으신 분들은 홈페이지-단체 구매 및 워크샵에서 문의 바랍니다.