안녕하세요 마인드웨이입니다☕️ 오늘은 여주시정신건강복지센터의 번아웃 워크샵 후기를 들고 왔습니다!
워크샵은 여주시정신건강복지센터(부설) 자살예방센터 직원들을 대상으로 진행되었는데요. 내담자들의 심리적인 아픔을 여과없이 보고 듣고, 그들이 마음돌봄에 힘쓸 수 있도록 도와야 하는 감정노동자로서 번아웃 증후군에 빠지기 쉽기 때문에 직원분들께는 꼭 필요한 워크샵이었던 것 같습니다.
💜참가자들의 솔직 후기
길을 잃고 다 그만두고 싶다는 부정적인 생각에 사로잡혀 물먹은 솜과같은 상태였는데...잊고있었던 과거 나의 과거 극복 방법, 다른 동료들의 극복 방법에 대해 들으면서 내가 어디로 어떻게 나아가야하는지에 대한 방법의 방향을 찾은 것 같습니다. 동료 선생님들도 비슷한 상황을 다양한 방법으로 견뎌내고 있었다는 것을 서로 공감해주며 격려해주는 이 시간이 너무 힘이 났습니다. 강사선생님의 활기 넘치는 태도에 덩달아 힘이 더 났습니다. 수고많으셨습니다:)
나를 돌아볼 수 있는 시간 만들어주셔서 감사합니다
많은 사람들에게 이런 좋은 교육들을 널리 알려주시길 바래요!!
다른 사람들과의 소모임을 통해 잊고 있었던 번아웃 예방 방법과 새로운 방법을 알게 되는 좋은 시간이었습니다😊
번아웃 해결방법을 다른 분들과 함께 나누니 도움이 많이 되었습니다. 그동안 잊고 지냈던 내가 좋아하는 활동도 다시 생각해보는 계기가 되었어요.
번아웃은 심각하지 않은, 보통 수준인줄 알았는데 검사 결과에서 높게 나온 걸 보고 놀랐습니다. 그래도 번아웃 되지 않으려고 노력하는 자신을 돌아볼 수 있었으며 번아웃에 빠지지 않도록 예방하는 데에 큰 도움이 되었습니다.
2시간 투자 대비 가성비가 높다고 느꼈어요. 자신을 돌아보기 충분한 시간이었던 것 같습니다.
안녕하세요 마인드웨이입니다☕️
오늘은 여주시정신건강복지센터의 번아웃 워크샵 후기를 들고 왔습니다!
워크샵은 여주시정신건강복지센터(부설) 자살예방센터 직원들을 대상으로 진행되었는데요. 내담자들의 심리적인 아픔을 여과없이 보고 듣고, 그들이 마음돌봄에 힘쓸 수 있도록 도와야 하는 감정노동자로서 번아웃 증후군에 빠지기 쉽기 때문에 직원분들께는 꼭 필요한 워크샵이었던 것 같습니다.
💜참가자들의 솔직 후기
👉 번아웃 워크샵에 관심있으신 분들은 홈페이지-단체 구매 및 워크샵에서 문의 바랍니다.