[오프라인] 안산시자살예방센터 소진예방 프로그램_221028 : 내 마음으로 떠나는 여행, 마인드웨이

안녕하세요, 마인드웨이입니다🧡

오늘은 안산시자살예방센터 직원들을 대상으로 진행한 번아웃 워크샵 후기를 들고 왔습니다🙌

자살예방의 날 행사를 비롯한 1년 간의 큰 행사들이 마무리되고 한 해가 지나가고 있는 시점에서 업무를 하는 데 있어서 소진된 직원들은 없는지, 서로의 마음을 확인하고 돌볼 수 있는 자리를 마련하기 위한 워크샵이 진행되었습니다.

많은 참여자분들께서 '일에서 오는 성취감'에 대한 생각을 바꿀 수 있는 시간이었다고 말씀해주셨는데요. 이번 번아웃 마음여행 워크샵을 통해 성과와 성취에 치여 정작 돌보지 못했던 자신의 마음을 마주할 수 있는 기회가 되었기를 바랍니다:)

💜참가자 솔직 후기💜

나의 얘기를 나눌 수 있어서, 번아웃 해소 방법을 알 수 있어서 좋았어요. 특히 일에서 성취감을 느끼는 걸 중요하게 생각했었는데 생각을 바꾸게 된 시간이어서 좋았어요
건강한 마음으로 일할 수 있는 균형점을 찾을 수 있었어요
전 제 마음을 돌볼 여유가 없었고 돌봐야 하지만 시간을 내서 할 에너지가 없었어요. 그런데 이번 기회에 제가 돌봐야 하는 사람이고 돌볼 필요가 충분히 있는 사람이라는 것을 알게 되었습니다. 돌볼 방법을 알 수 있게 되어 감사합니다. 저를 돌아볼 수 있게 해주셔서 감사합니다. 저 이제 다 타서 재가 되지 않을 거에요..
마음 상태를 알고 무엇을 하면 좋을지 고민할 수 있는, 너무 너무 필요한 시간이었습니다
마음여행키트가 알차고 흥미로워요! 상담직 친구들에게 많은 도움이 될 것 같아요
우리 삶은 성취를 위한 도구가 아니라는 것을 알 수 있었어요

👉 번아웃 워크샵에 관심 있으신 분들은 홈페이지-단체 구매 및 워크샵에서 문의 바랍니다.