[온라인] 경기복지재단 번아웃 마음여행 워크샵_221215

안녕하세요, 마인드웨이입니다🤗
오늘은 경기복지재단에서 진행한 번아웃 마음여행 워크샵 후기를 가져왔습니다!

해당 워크샵은 경기 북부지역 내 사회복지종사자를 대상으로 진행되었는데요. 참가자의 마음을 돌아보는 과정을 통해 업무에서 오는 소진을 예방하기 위한 자리였습니다. 많은 참가자분들께서 그동안 인지하지 못했던 본인이 상태를 확인하고, 자신에게 맞는 휴식 방법에 대해 알 수 있는 시간이었다고 말씀해주셨습니다. 더불어 다른 기관 혹은 단체에 근무중인 종사자분들과 이야기를 나눔으로써 많은 공감과 위로를 얻었다고 평가해주셨는데요. 평소 타인을 위해 에너지를 쏟는 일을 하고 계신 만큼 번아웃 마음여행 워크샵이 잠깐이나마 자신의 마음을 보살펴주는 시간이 되었기를 바랍니다:)

💜참가자 솔직후기💜

• '내가 지금 약간의 번아웃 상태구나' 하고 알아차렸어요
• 아직은 괜찮은 나의 상태와, 번아웃이 왔을 때의 방향성에 대해 알게되었어요
• 내가 잘 쉴 수 있는 방법에 대해 생각해 보게됨
• 같은 종사자들과의 공감대를 형성할 수 있었고, 건강한 마음 관리의 필요성을 느꼈어요
• 제게 맞는 번아웃 해소 방법에 대해 알 수 있었습니다
• 타인의 소진을 조금 더 잘 이해할 수 있을 것 같습니다!:)